Sing Kee的素食一月餐单

觉得一月素食挑战（Veganuary）很难吗？查看我们的健康又简单的Veganuary餐单！

每到一月，许多人都会想要改变一些新的生活方式和目标。随着新年的到来，越来越多的食物爱好者决定参加2022年的Veganuary素食挑战，试图减少肉类摄入、帮助环境、改善健康，或者兼顾三者！

在Sing Kee，我们始终希望让您的亚洲美食配送变得更加简便和愉快。因此，我们创建了一个美味、健康且易于遵循的Veganuary餐单，并且可以帮助您在接下来的日子里继续保持这些健康的饮食习惯，还能加上亚洲风味。

什么是Veganuary？

“Veganuary”这一术语诞生于2014年的英国。然而，到了2020年，越来越多的人加入了这一活动，作为对传统“干一月”（Dry January）健康潮流的新替代方案。它的流行程度也在金球奖宣布将提供全素食菜单后达到了高潮。

素食生活方式的好处是什么？

植物性和素食生活方式对个人健康以及地球健康都有很多好处。

素食食谱鼓励更多地摄入水果和蔬菜，这与降低2型糖尿病、心脏病和癌症的风险有关。

素食饮食还减少了对地球的许多破坏性影响，因为肉类消费会导致水污染和温室气体排放增加，这些都对气候变化产生不利影响。

Sing Kee的快速简单Veganuary餐单创意

我们为您整理了一些这个月可以尝试的美味素食餐点，以下是我们的一些最爱。

早餐

午餐

晚餐

甜点