空气炸鸡翅

是时候使用空气炸锅了

如今,大家都在谈论空气炸锅,为什么不呢?它们提供了一种比传统油炸食物更健康的选择。比起传统的油炸餐点,空气炸锅使用更少的油,您可以选择美味的餐点,同时保持纤细的腰身。

香脆炸鸡翅,搭配超级粘稠的糖浆

食材

  •      2磅鸡翅和翅中
  •      1茶匙盐
  •      1茶匙黑胡椒
  •      1汤匙五香粉
  •      1汤匙大蒜粉
  •      2汤匙油(任何油都可以)

酱油糖浆

  •      ½杯酱油
  •      3.5汤匙蜂蜜
  •      4瓣大蒜(磨成末)
  •      1茶匙五香粉
  •      2茶匙玉米淀粉
  •      3汤匙冷水

装饰

  •      1汤匙芝麻
  •      1根青葱(切碎)

方法:

鸡翅

在一个碗中,将鸡翅与盐、黑胡椒、五香粉和大蒜粉混合。按摩涂料2-3分钟,确保鸡翅均匀覆盖。

将鸡翅放入空气炸锅中,烹饪15分钟(不同设备可能会有所不同)。完成后,将鸡翅翻动,并再次烹饪7-10分钟,直到鸡翅变得酥脆且金黄。

糖浆

在一个小锅中,加入酱油、蜂蜜、大蒜和五香粉。中火加热,搅拌煮3-5分钟。然后将2茶匙玉米淀粉与3汤匙冷水混合,倒入锅中,继续小火煮1-2分钟,直到糖浆变稠。

将酥脆的鸡翅放入碗中,倒入煮好的糖浆。撒上芝麻,并用切碎的青葱装饰,让它看起来完美。小心,不要烫到手哦…有时候,我们实在等不及要品尝自己的创作了。

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