一锅炖鸡面汤 - 简单的周日晚餐

鸡肉面汤是一道经典的菜肴,全球各地的人们都喜爱。这款简单的一锅中式鸡肉面汤食谱,只需30分钟就能完成,操作简单且清洁工作少。它充满了姜、蒜、酱油和香油等食材带来的美味亚洲风味。只需几种基本食材,就能做出一道适合忙碌周日夜晚的丰盛汤品。

这款简单的鸡肉面汤非常适合那些想要快速吃到营养又安慰的晚餐,但又不想花几个小时做饭的日子。所有食材都在一锅中慢炖,做完后只需要清洗一锅。鸡肉和香料在汤中融合,赋予汤底丰富的味道。最后加入一点葱花和香油,让汤品更具餐厅级的风味。

这道食谱最棒的地方是,您可以根据个人口味进行定制。根据手头的食材和您想吃的口味来替换蛋白质、蔬菜和面条。这也是一个很好的方式,可以清理冰箱,利用剩余的食材。

成分:

- 450克去骨去皮鸡胸肉,切成1英寸见方的块

- 8杯低钠有机鸡肉高汤

- 2汤匙酱油

- 1茶匙香油

- 1汤匙新鲜姜末

- 2瓣大蒜,剁碎

- 250克米粉或鸡蛋面

- 2根胡萝卜,去皮切片

- 1杯切片蘑菇

- 2杯切碎的小白菜或南京白菜

- 4根葱,切薄片

- 适量盐和胡椒粉

- 芝麻做装饰(可选)

指示:

- 在一个大锅或高汤锅中,混合鸡肉、汤底、酱油、香油、姜和蒜。

- 开大火煮沸。

- 当汤沸腾时,转为中小火,慢炖5-7分钟。

- 加入面条和胡萝卜,再煮3分钟。

- 加入蘑菇、小白菜和葱,再煮2-3分钟,直到面条变软但仍有嚼劲。

- 关火,加入盐和胡椒粉调味。

- 盛入碗中,如有需要,可加些葱花和芝麻作装饰。

- 热乎乎地立即享用!

超级好吃鸡肉面汤的一些额外提示

- 先将鸡肉煎至金黄,以增强风味。

- 将汤慢炖1小时以上,以获得更深的味道。

- 分阶段加入面条和蔬菜,以免它们煮过头。

- 可撒入红椒片或辣椒蒜蓉酱增加辣味。

- 使用蔬菜高汤,可以做素食或纯素版本。

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