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今天是12月1日，英国的冬天已经真正来临，气温也骤然下降。在这样的寒冷天气里，我们想与大家分享一些适合冬季的中式美食，为您在这个季节的晚餐或轻食带来一些灵感。
汤圆
汤圆不仅是一种受欢迎的中国传统食物，更是象征团圆和幸福的节日美食，尤其是在元宵节食用。在中国南方的一些地区，人们也会在冬至这一天吃汤圆。根据中医理论，糯米对人体有益，有助于御寒
冬季人们更容易感冒，热腾腾的汤圆正好是身体所需的温暖食品。常见的馅料有甜黑芝麻酱和花生酱。如果煮汤圆时加入一些甜米酒，御寒的效果会更好。
木耳炒山药
山药是一种非常受欢迎的冬季食材，据说在寒冷干燥的冬季里，有润肺止咳的功效，还能保护心脏和脑血管，缓解室内外温差过大带来的不适感。
木耳炒山药这道菜清爽可口、脆嫩宜人，您还可以加入其他蔬菜来丰富这道菜的层次和营养。
